Японская баня — восточная экзотика на русский манер

Японская баня имеет мало общего с традиционными европейскими банями и саунами.


Процесс омовения в странах Востока принадлежит к совсем другим культурным традициям, история которых насчитывает много веков. Это не просто гигиеническая процедура — это ритуал, призванный сохранить здоровье, красоту и молодость тела, а также внутреннюю душевную гармонию и спокойствие.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 365
Источник: https://SdelatBanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya.html

Интересные факты о происхождении японской бани

Традиционная японская баня

Традиционная японская баня

Как думаете, почему японское банное искусство пошло другой дорогой, кардинально отличающейся, к примеру, от русской или финской? Прежде всего, дело в мировоззрении японцев, в большинстве своем придерживающихся буддисткой философии. В былые времена для изготовления мыла применялась органика – убитые животные. Буддисты такой подход категорически не приветствовали и пользоваться подобной гигиенической продукцией отказывались. Но ведь мыться все-таки нужно. Как быть? Использовать более горячую воду – она эффективно справляется с удалением загрязнений без необходимости применения сопутствующей косметики.

Японская баня - иллюстрация традиций

Японская баня – иллюстрация традиций

Женщины в бане. Неизвестный автор. Конец 19 века

Женщины в бане. Неизвестный автор. Конец 19 века

Японская картина - девушка в офуро

Японская картина – девушка в офуро

Распространению фурако и офуро поспособствовали и другие особенности жизненного уклада японцев, а также месторасположения их страны. Так, в Японии находится множество термальных источников. В былые времена это позволяло выстраивать огромные сети бань, для функционирования которых применялась бесплатная природная вода.

Любая парильня, и японская не нуждается исключением, имеет свои традиции, индивидуальные особенности и правила посещения. В условиях не знания и не соблюдения таковых, фурако станет не более чем бочкой с теплой водой, а офуро – ванной, наполненной опилками. Предлагаем вам грамотно подойти к процессу подготовки к походу в японскую баню – чем серьезнее вы будете осведомлены, тем больше пользы извлечете из предстоящего мероприятия.

Современный японский банный комплекс

Современный японский банный комплекс

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1592
Источник: https://banya-expert.com/bani-mira/yaponskie-bani-furako-ofuro.html

Турецкие бани или хамамы


Хамам — это одна из немногих классических бань, которая сохранилась до наших времен. Мало того, турецкие бани давно уже пользуются успехом во всем мире. И сейчас я попытаюсь вам рассказать как там все устроено. Турецкая баня состоит из нескольких помещений. Сначала вы попадете в большую раздевальню, затем вас ждет комната с прохладным душем и купелью, а уж под конец горячая и влажная парная комната с температурой около 70-80 градусов. Но и это еще не все. Как только вы почувствуете, что вдоволь напарились и пропотели, нужно будет перейти в еще одну комнату с каменными лежанками. Эти лежанки также сильно разогреты и на них вам придется также изрядно попотеть.

 Экзотические бани

После того, как ваши кости как следует прожарятся, можно будет приступать к мытью. Для начала нужно как следует растереться мочалкой, и только потом уже пустить в ход мыло. Да-да, арабы используют эти предметы гигиены отдельно друг от друга.

Турецкие бани отапливаются паром. Пар в помещения поступает через специальные отверстия, которые расположены в стенах, на уровне около полутора метров от пола. Трубы, по которым подается пар, пролегают под полом. Именно поэтому пол в турецких банях очень теплый.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1200
Источник: http://waska45.ru/svoimi-rukami/ekzoticheskie-bani

Традиции и польза японской бани

Частный банный комплекс включает 2 главные составляющие:

  • фурако – бочка с подогретой водой;
  • офуро – ванна с теплыми опилками/галькой.

Важное примечание! В некоторых регионах перечисленные емкости имеют обратные наименования, т.е. ванну называют фурако, а бочку – офуро.

В опилки человек погружается после омовения водой. Для большего эффекта, в воду фурако можно добавлять минеральные соли, масла, травяные отвары и прочие подобные вещи.

Погружение в опилки - фото

Погружение в опилки – фото

Продолжительность нахождения как в фурако, так и в офуро не должна превышать 10-15 минут для опытных парильщиков и 5 минут для начинающих. При этом в бочке нужно занимать такое положение, чтобы сердце не было погружено в воду. Человек без опыта уже спустя пару минут может начать испытывать дискомфорт – при возникновении любого рода неблагоприятных ощущений незамедлительно покиньте емкость.

Иллюстрация - погружение в бочку с водой

Иллюстрация – погружение в бочку с водой

Фурако в его традиционном понимании не является ванной, позволяющей очистить тело от загрязнений. Сегодня это, прежде всего, место для отдыха, избавления от стрессов и восстановления сил.

Японская баня - прекрасное место для отдыха

Японская баня – прекрасное место для отдыха

Чтобы вода в японской банной бочке оставалась чистой, перед погружением в нее настоятельно рекомендуется принять душ.

Перед погружением рекомендуется принять душ

Перед погружением рекомендуется принять душ

Пользоваться мылом в современной японской парной по-прежнему не рекомендуется.

Что касается пользы традиционных японских банных процедур, при условии их регулярного и, что самое главное, правильного применения, отмечаются следующие полезные эффекты:

  • нормализация функции сердца и почек;
  • повышение устойчивости к стрессовым ситуациям, разнообразным простудным заболеваниям;
  • помощь в борьбе с избыточным весом;
  • омоложение и общее улучшение состояния организма;
  • очистка и нормализация тонуса кожи.

Процедуры в японской бане носят оздоравливающий характер

Процедуры в японской бане носят оздоравливающий характер

Поход в японскую баню предполагает соблюдение определенной последовательности. Обязательно ознакомьтесь с ней и придерживайтесь полученных рекомендаций в будущем.

Японская баня офуро - это не просто кадка с водой, а полноценный комплекс процедур

Японская баня офуро – это не просто кадка с водой, а полноценный комплекс процедур

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 2124
Источник: https://banya-expert.com/bani-mira/yaponskie-bani-furako-ofuro.html

Ирландские бани


Этот вид бань нельзя назвать только лишь ирландскими. Потому что ирландская баня очень сильно напоминает римские термы. Только немного модифицированные. Процесс мытья в такой бане проходит в таком порядке: Раздевшись, посетители попадают в первую комнату. Температура в ней невысока — всего лишь 25-27 градусов. Затем они переходят в комнату пожарче. Температура в ней достигает 32-35 градусов. И лишь в конце, когда тело постепенно привыкнет к повышенной температуре, можно будет переходить в парильное отделение. В этой комнате температура уже 60-80 градусов. Пол в парильне выложен кирпичами с отверстиями. Сквозь эти отверстия и поступает разогретый воздух. Все это напоминает турецкий хамам? Согласен. Их различает только лишь наличие специальной трубы для отвода отработанного воздуха. А это значит, что атмосферу в ирландской бане можно назвать более здоровой. Благодаря постоянному отводу отработанного воздуха и поступлению свежего, дышится в такой бане очень даже легко.

 Экзотические бани

Закончив париться, нужно вытереть пот шерстяной перчаткой и принять душ (либо окунуться в бассейн).

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1099
Источник: http://waska45.ru/svoimi-rukami/ekzoticheskie-bani

Особенности бань Японии

Японская сауна кардинально отличается тем, что в ней используется не горячий пар или воздух, как в подавляющем большинстве бань и саун, а разогретая вода. Предпосылками появления таких гигиенических процедур являются следующие факторы:

  1. Преобладающей религией в Японии является буддизм, который запрещал использование мыла, т. к. оно в те поры изготавливалось из жировой ткани убитых животных. Но качественно смыть загрязнения с кожи без мыла невозможно, поэтому стали пользоваться более горячей водой. Для непривычного европейца температура воды в японской сауне практически нестерпима.
  2. Религиозные взгляды накладывали запрет на ношение одежды, изготовленной из шерсти и меха. Легкие же хлопковые ткани не способны согреть тело.
  3. Климатические условия на японских островах достаточно суровые. Там всегда влажно и сыро, а зимой температуры опускаются ниже 0° C. Традиционные жилища всегда имели тонкие стены, и в них было холодно. Чтобы согреться и не заболеть от переохлаждения, пользовались такой своеобразной японской сауной в виде емкости с горячей водой.
  4. Издревле японцы использовали для этих целей термальные источники, которых на территории страны большое количество. Но не каждый мог свободно туда попасть, поскольку они не всегда располагались вблизи от дома. В качестве альтернативы использовалась бочка с сильно разогретой водой.

Сейчас японцы пользуются различными косметическими средствами и такая своеобразная баня носит скорее оздоровительный характер, поскольку укрепляет иммунитет, закаляет организм, улучшает обменные процессы, увеличивает работоспособность и поднимает настроение.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 1615
Источник: https://SdelatBanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya.html

Процедуры в японской бане и их последовательность


японская баня

японская офуро

Следуя наставлениям далёких предков, все процедуры в японской бане начинаются с подготовки душевного настроя, а также с прогрева и массажа ступней обеих ног. Как известно, у человека на ступнях находится великое множество биологически активных точек. Благодаря подготовительному массажу, происходит воздействие практически на все внутренние органы человеческого организма. Создаётся своеобразный душевный настрой на релакс и расслабление.

Затем принимают душ и переходят непосредственно к тёплым водным процедурам. Находясь по грудь в тёплой воде, тело отлично расслабляется и получает более глубокий прогрев по сравнению с горячим воздушным воздействием. Время пребывания в такой купели 10-15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы «дойти до нужной кондиции». Чтобы разнообразить, приукрасить и увеличить целебные свойства, в воду добавляют лепестки роз или другие ароматические добавки.

Выйдя из тёплой купели, заворачиваются в простынь и укладываются отдыхать на кушетку. После небольшого отдыха и полного высыхания тела, начинают принимать так называемые сухие ванны – фурако. Фурако представляют собой большие деревянные ящики, сделанные для лежачего человека. В них отсутствует вода, а находится наполнитель, который также прогревает тело и оказывает целебное действие. Происходит так называемое сухое пропаривание организма.

В одном из ящиков находятся сухие кедровые опилки, часто туда добавляют сборы различных трав (ромашка, мята, душица и т.д.). Кедр – это вообще «волшебное дерево». Не зря японцы используют его в таких интересных оздоровительных целях. Опилки снизу подогреваются до 45-50 градусов, так как именно они являются обогревателями и теплоносителями.

Человек ложится в такую ванну с опилками и засыпается ими. Тело ощущает тёплое, лёгкое и приятное покалывание. Кожа начинает впитывать все лечебные свойства кедра и трав. А опилки при этом забирают в себя вместе с потом все шлаки и ненужные соли. Сухое пропаривание в японской бане длится 10-15 минут. Человек за это время успевает хорошо прогреться и расслабиться.

Чайная церемония

Чайная церемония

После такой «экзотической процедуры» снова принимается душ. И наступает время экзекуций с камнями. Вместо опилок, вторая фурако наполнена морской галькой. Эти камни также прогреваются, но уже до 50-60 градусов. Человек ложится на них животом вниз, а отдельные экземпляры могут укладываться на позвоночник и поясницу. Таким образом, тело человека прогревается уже камнями, а не опилками. В это время совсем не лишним будет лёгкий массаж, так как  эффект от него в данный момент, просто чудесный.

По окончании прогрева на камнях следует заключительная и немаловажная стадия. Это чайная церемония. В ней используется только зелёный чай. Он гораздо лучше, чем чёрный,  восстанавливает потерю воды из организма. Следует уточнить, что все действия в японской бане проходят неспешно и расслабленно. По традиции, в бане всегда присутствует помощник – гейша, которая проводит массаж и оказывает содействие во всех мероприятиях.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3030
Источник: https://postroibanu.ru/raznoe/yaponskaya-banya-ofuro-vse-procedury-i-ix-osobennosti.html

Полезные свойства японской бани

Деревянная купель с обогревом

Так как прогрев тела японская баня осуществляет различными способами (вода, опилки, камни), то и оздоровительный эффект от таких комплексных процедур весьма ощутим. Можно сказать, что при более мягких и не привычных условиях, человек получает такой же лечебный результат, как от более высокотемпературных собратьев. Подобный пример можно привести с турецким хаммамом. Там тоже нет жарких и «суровых» условий, как в финской сауне или русской бане.

Итак, какие же положительные лечебные результаты даёт японская офуро? Вот некоторые из них:

японская баня "по-русски"

Японская баня по-русски

  • Отличная профилактика и лечение суставов
  • Улучшение кровообращения и работы сердца
  • Повышение иммунитета и общего тонуса организма
  • Омоложение и улучшение состояния кожных покровов
  • Прекрасная стимуляция работы всех внутренних органов
  • Нормализуется обмен веществ и устраняется лишний вес
  • Снятие стресса, успокоение нервов и восстановление сна

Из вышесказанного становится ясно, почему японская баня офуро, набирает всё большую популярность. Сегодня открывается много солидных SPA-салонов, которые предлагают услуги такой экзотической бани. Да и простые граждане, желающие установить у себя дома подобную конструкцию, могут приобрести в магазинах прямоугольную ванну-купель или деревянную модель, укомплектованную печкой. Конечно, полную стадию настоящей японской бани с опилками и камнями в ней не проведёшь, зато тёплые водные процедуры доставят массу удовольствия.

Цитата мудрости: Не успех, а усилие заслуживает награды.






Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1509
Источник: https://postroibanu.ru/raznoe/yaponskaya-banya-ofuro-vse-procedury-i-ix-osobennosti.html

Японские бани


Как мне показалось, эти бани самые необычные из всех. И сейчас вы узнаете почему. Для начала краткий экскурс в историю. История японских бань начинается где то в Средневековье. Именно в ту пору японские самураи искали соединения трех начал — тела, души и природы. В поисках им каким-то образом помогали  две бочки — одна с очень горячей водой (она называется фурако), а другая с подогретыми опилками (она зовется офуро). Удивительно, но по прошествии стольких веком традиции так и не изменились.

78322028_Ofuro__yaponskaya_banya_6

Для японцев физическое очищение тела — это не меньший ритуал, чем и духовное очищение. Посещение японской бани состоит из нескольких этапов. Первым делом вы должны подготовить свое тело к настоящему подвигу — к погружению в бочку, наполненную травяными настоями. Температура воды в ней может достигать и 50 градусов. Погрузиться придется ненадолго — всего лишь на десяток минут, а после этого вас будет ожидать бочка с прохладной водой. Пока я не рассказал вам ничего удивительного, не так ли? Ну тогда читайте про следующий этап посещения японской бани.

 Экзотические бани

После бочек с водой вам предстоит опуститься в бочку с подогретыми опилками. Температура в опилочной бане будет достигать градусов 45-ти. В течении целых пятнадцати минут ваше тело будет усиленно потеть, избавляясь от токсинов и шлаков. При этом кожа вашего тела будет впитывать целебные смолы древесных опилок. Такая процедура, которую смело можно назвать уникальной в своем роде, способствует нормализации нарушенного обмена веществ, обладает чудодейственным эффектом омоложения, а также поможет похудеть.

После бочки с горячими опилками можно будет поблаженствовать на подогретых камнях.

 Экзотические бани

Из чего же изготавливают эти чудо-бочки? По японским традициям офуро изготавливают из древесины дуба или кедра. Фурако же изготавливают из дуба и лиственницы. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ в этих породах бочки не загнивают от постоянного контакта с водой.

Строим баню

Своими руками

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1971
Источник: http://waska45.ru/svoimi-rukami/ekzoticheskie-bani
Кол-во блоков: 13 | Общее кол-во символов: 14951
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://banya-expert.com/bani-mira/yaponskie-bani-furako-ofuro.html: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 3716 (25%)
  2. https://postroibanu.ru/raznoe/yaponskaya-banya-ofuro-vse-procedury-i-ix-osobennosti.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 4539 (30%)
  3. https://SdelatBanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/yaponskaya.html: использовано 3 блоков из 8, кол-во символов 2426 (16%)
  4. http://waska45.ru/svoimi-rukami/ekzoticheskie-bani: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 4270 (29%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий